Bereid je optimaal voor met Golazo Energy !

De beste manier om voorsprong te nemen, is door goed voorbereid te zijn. Voorkom blessures met de juiste trainingsschema’s, aangepast aan jouw voorkeuren. Je voorbereiding start hier!

Golazo Energy biedt alles wat je nodig hebt voor een perfecte DHL Ekiden. Neem een DEXA scan af, of plan een fitnesstest in. Volg een Start 2 schema, of vraag om een op maat gemaakt programma. Golazo Energy staat bekend als de referentie voor trainingsbegeleiding, het maakt niet uit of je recreatief of competitief loopt.

Bezoek een van hun labs in Leuven, Paal-Beringen, Gent or Rotterdam en krijg het advies dat je nodig hebt.

Conditietest lopen

Haal je doel gemakkelijker en efficiënter, ongeacht je ervaring! Met deze test brengen we je huidige fitnessniveau in kaart en bieden we een op maat gemaakt schema aan. Boost je training en verbeter je prestaties in no time!

Coaching lopen

Kies voor persoonlijke begeleiding en krijg op maat gemaakte ondersteuning bij het lopen. Je persoonlijke coach stelt programma’s op, controleert je trainings- en wedstrijdgegevens, en past aan waar nodig. Door nauw samen te werken, bereik je zoveel meer.

Analyse van de Lichaamssamenstelling

Ontdek waar je lichaam uit bestaat met onze geavanceerde DEXA-scan. Door de percentages vet, spieren en bot in je lichaam te meten, kunnen we samen je doelstellingen beter bepalen en je trainingsschema’s aanpassen.

Start 2 Run

Weet je niet hoe te starten met lopen? Begin vandaag nog met de Start 2 Run App. De app bevat eenvoudige schema’s die je leiden naar je eerste 5 km, 10 km, 10 mijl en zelfs een halve marathon. De beste manier om snel resultaten te halen.

Alle Golazo Energy Services

Bij Golazo Energy kan je ook terecht voor professioneel voedingsadvies, sportmedische keuring, biomechanische loopanalyses of begeleiding op maat richting jouw sportieve doelen.

Conditietest lopen

Het motiveert me! Als zeer recreatieve, beginnende (niet meer zo jonge) sporter is het dankzij de goede uitleg en het haalbare schema dat ik het lopen nog niet opgegeven heb. In tegendeel: het motiveert me om elke week 3 keer te trainen!

Analyse lichaamssamenstelling (DXA)

Je krijgt goede uitleg over wat alle waarden betekenen, en een goed inzicht over hoe je lichaam is samengesteld. Ik vond het zeer interessant om alle percentages zwart op wit te zien. Ook heel vriendelijk ontvangen, zeer aangename sfeer. Je krijgt ook goeie tips over hoe je je vetpercentage naar beneden kan halen. Zeker een aanrader als je bewuster wilt zijn over je lichaam.

Start 2 Run

De ideale app voor beginnende lopers, met deze app leer je in 30 lessen 5km lopen aan één stuk! Daarna zijn er verschillende reeksen om op te bouwen naar grotere afstanden of betere snelheden! Je kan deze koppelen met strava zo komen je prestaties ook daar automatisch tevoorschijn! Tevens krijg je handige tips & tricks van opwarming tot voedingsadvies! Wil jij leren lopen dan is deze app zeker iets voor jou!